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枸杞羊肾粥

枸杞羊肾粥

原料:枸杞叶250克,羊肉60克,羊肾1只,粳米100克,葱适量。

枸杞羊肾粥的做法

1.羊肾剖开,去筋膜,洗净,切碎。

2.羊肉用温水洗净,切碎。

3.枸杞叶洗净,加水煎煮取汁。

4.粳米淘净,放锅内,加羊肾、羊肉及枸杞Ⅱ十煎汁,并加水适量,煮作粥。

5.待粥将成,加葱段及精盐、味精,稍沸即可。吃羊肉、羊肾,喝粥。

功效:温肾阳,益精血。适用于肾虚劳损,阳痿,腰脊冷痛,脚膝软弱者食用。健康人常食,有助于提高性功能。

枸杞羊肾粥

特别提示:内热盛者不宜食用。

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