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樱桃麦片大米粥

樱桃麦片大米粥

材料:樱桃适量,燕麦片60克,大米30克

调料:白糖12克

樱桃麦片大米粥的做法

1、燕麦片、大米泡发洗净;樱桃洗净。

2、锅置火上,注入清水,放入燕麦片、大米,用大火煮至熟烂。

3、用小火放入樱桃煮至粥成,加入白糖调味即可食用。

樱桃麦片大米粥

营养功效:樱桃有调中、益脾胃的功效,同时它还能对脾虚腹泻、便秘等症有治疗作用;麦片含丰富的可溶性纤维,能促进消化。此粥是便秘者的极佳选择。

煲粥特别提示:樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。

心火旺者可以吃樱桃吗

樱桃又称莺桃、含桃、朱樱、牛桃,为蔷薇科植物的果实。有黄、红色,味道酸甜可口,是一年中最早成熟的水果,故又称春果第一枝。樱桃虽小,但营养价...[更多]

煲汤网小提示

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大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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