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建脑安神汤

建脑安神汤

材料:麦冬20克,酸枣仁15克,志远少许。

建脑安神汤的做法

1、锅中注入适量清水烧热,倒入洗净的麦冬。

2、放入备好的酸枣仁,撒上洗好的远志。

3、盖上盖,烧开后用小火煮约30分钟,至药材析出有效成分。

4、揭盖,搅拌几下,关火后盛出煮好的汤汁。

建脑安神汤的做法步骤

5、滤入杯中,待稍微冷却后即可饮用。

功效:麦冬含有麦冬皂苷、黄酮类化合物等成分,具有安眠益智、养心润肺的作用。中医认为心主神志,如果其功能正常,那么人就会精神饱满、意识清楚。如果心主神志的功能失常,轻者失眠、多梦、健忘、易怒、心神不宁,重者则神志昏迷、谵妄乱语。常喝养心安神汤能有效缓解失眠、多梦等诸多心神不安的症状。

麦冬的营养价值

麦冬为百合科植物麦冬的块根。麦冬含多量葡萄糖及葡萄糖苷、氨基酸、维生素A、β一谷固醇等成分。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和麦冬不能一起吃吗: 麦冬与黑木耳同食会引起胸闷。

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