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百合红枣鹌鹑汤

此款水具有养心安神、滋阴补血、养阴润肺之功效;特别适宜心血不足引起的眩晕、心悸怔忡、夜睡烦躁、精神恍惚者饮用。

百合红枣鹌鹑汤

材料:鹌鹑2只,百合30克,红枣20克,食盐适量。

百合红枣鹌鹑汤

百合红枣鹌鹑汤的做法

1、鹌鹑去毛、内脏,洗净,飞水。

2、红枣去核,洗净:百合浸泡,洗净。

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲3小时,加盐调味即可。

百合红枣鹌鹑汤做法步骤1-3

煲汤网特别提示:百合为药食兼优的滋补佳品,四季皆可应用,但更宜于秋季食用;百合虽能补气,亦伤肺气,不宜多服。

鹌鹑的功效与作用

鹌鹑肉味道鲜美,营养丰富。肉中的蛋白质高达22 2%;还含有多种维生素和矿物质,以及卵脂、激素和多种人体所必需的氨基酸。鹌鹑肉是典型的高蛋...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

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