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桑椹灵芝猪心汤

桑椹灵芝猪心汤

材料:桑葚50克,灵芝25克,蜜枣4枚,陈皮1片,猪心1个。

调料:盐少许。

桑椹灵芝猪心汤的做法

1.猪心剖成两半,切去筋膜,用清水洗去血污,切成块,备用。

2.桑葚和陈皮分别用清水浸透,洗干净,备用。

3.灵芝和蜜枣分别用清水洗干净,备用。

4.瓦煲内加入适量清水,选用大火煲至水开,然后放入以上全部原料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

桑椹灵芝猪心汤

此汤功效:滋阴养血,宁心安神。此汤特别适合身体虚弱,却又虚不受补、气血不足、心跳、心慌、失眠易醒者食用。也可作为家庭日常饮用,补而不燥。

营养提示:桑葚有养血滋阴的作用;灵芝有安神、健胃、祛痰的功效;蜜枣有补中益气、止咳润肺、化痰平喘的作用;陈皮能行气健脾、燥湿化痰;猪心有滋阴养血、宁心安神的作用。

桑椹功效与作用

桑椹营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素,此外,还含有鞣酸,苹果酸、脂肪酸等,其脂肪主要为油酸、亚油酸、软脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亚麻酸等。 ...[更多]

煲汤网小提示

桑椹和梗米能一起吃吗: 两者同煮粥食用可补肝益肾,养血润燥,还可消除脑力疲劳,精力不集中、多梦、失眠等到症状

桑椹和枸杞能一起吃吗: 桑椹与营养丰富的枸杞搭配食用。有营养肌肤、乌发明目等功效,可治头发早白。

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