煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

您的位置:首页 > 春季养生汤 >

苡仁山药莲子汤

苡仁山药莲子汤

原料:薏苡仁、去心莲子各30克,山药30克,白糖少许,水适量。

苡仁山药莲子汤的做法

将苡仁、莲子放入砂锅加入水用大火煮开,再用小火煨烂,放入山药,煮熟,加入白糖。

用法:每日1次,连服9天。

功效:可治疗妇女脾虚带下。

苡仁山药莲子汤

莲子草的营养价值

每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和莲子能一起吃吗: 黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

你可能还喜欢