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红枣茶

雨水节气那天,看到电视屏幕上的提示说:此节气适宜食用红枣。不禁暗喜:今天刚刚做了红枣茶。红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效,作为女人应该多吃一些红枣,但是,红枣皮比较“坚固”,直接泡水,里面的营养物质不能析出来,得经过炒的工序。当然如果是煮粥或者煲汤之类的,也可以不用炒焦,时间长一点,也一样。

红枣茶

原料:红枣、开水。

红枣茶

红枣茶的做法

1、红枣洗净沥水。

2、铁锅不放油,直接放入洗净的红枣。

红枣茶的做法

3、小火炒至表皮发黑。

4、把炒好的红枣放入杯中,冲入烧开的热水,焖3分钟即可饮用。

红枣茶

红枣茶

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煲汤网小提示

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

茶和菊花能一起吃吗: 茶与菊花搭配所成的菊花茶,是老少皆宜的饮品,具有散风热、平肝明目之功效。

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