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陈皮芝麻糊

陈皮芝麻糊

材料:糯米粉20克,陈皮2克,芝麻糊粉2克

调料:白糖40克

陈皮芝麻糊

陈皮芝麻糊的做法

1、锅中加入约900毫升清水。

2、在锅中倒入准备好的陈皮。

陈皮芝麻糊做法步骤1-2

3、盖上锅盖将水烧开,转小火煮约15分钟。

4、揭盖,将芝麻糊、白糖倒入锅中。

陈皮芝麻糊做法步骤3-4

5、将锅中材料,轻轻搅拌均匀。

6、把糯米粉倒入锅中拌匀。

陈皮芝麻糊做法步骤5-6

7、把锅中材料小火煮成糊状。

8、将煮好的陈皮芝麻糊盛出即可。

陈皮芝麻糊做法步骤7-8

特别提示

不可以用鲜橘皮来代替陈皮。

陈皮的苦味物质是“类柠檬苦素”,这种类柠檬苦素易溶解于水,有助于食物的消化:陈皮含有挥发油,维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌。

黑芝麻的营养价值

黑芝麻又称芝麻,是芝麻的独特品种。含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,与普通芝麻没什么区别。但其保健效果不如普通芝麻。黑芝麻具有肝肾、润...[更多]

煲汤网小提示

牛肉和陈皮能一起吃吗: 牛肉配以中药陈皮,两者搭配具有止咳化痰、生津开胃、顺气消食等功效,还可以治疗维生素c缺乏症。  

海带和芝麻能一起吃吗: 两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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