煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

您的位置:首页 > 冬季养生汤 >

杜仲栗子鸡汤怎么做

杜仲栗子鸡汤

材料:鸡肉500克,栗子150克,杜仲40克,盐、料酒、葱段、姜片各适量。

杜仲栗子鸡汤的做法

1、将鸡肉洗净后切成块,放在沸水中焯5分钟,去除血水备用;栗子在沸水中煮5分钟后去壳备用。

2、锅中加清水,把鸡块及栗子、杜仲、葱段、姜片、料酒加入锅中用大火煮沸,再用小火炖40分钟,加入盐调味即可。

杜仲栗子鸡汤怎么做

栗子有什么营养

栗子具有很高的营养,果实中含糖及淀粉62%~70%,含蛋白质57%~10 7%,含脂肪2%~7 4%;此外,还含有胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、烟酸、维生素C等...[更多]

煲汤网小提示

鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃吗: 补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强

牛肉和栗子能一起吃吗: 牛肉甘温,安中益气,补脾胃,壮腰脚;栗子甘温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素c,每100克中高达40毫克。此外,富含胡萝卜素、B

你可能还喜欢