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白贝豆腐萝卜汤

萝卜是冬季常见蔬菜之一,最家常的做法就是用来炖汤,比如排骨萝卜汤就是一道很受欢迎的家常菜,其实萝卜用来炖汤时可搭配的食物还是很多的

白贝豆腐萝卜汤

主料:白贝200克,豆腐100克,白萝卜丝200克。

辅料:生姜、葱、盐、香油各适量。

白贝豆腐萝卜汤的做法

1、白贝、豆腐过水。

2、白萝卜切丝。

3、生姜、葱切末。

4、白贝焯水,下焯过水的豆腐加生姜丝共煮10分钟。

5、下白萝卜丝煮8分钟。

6、最后撒葱花,淋香油,加盐即可。

什么人不能吃豆腐

(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化...[更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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