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红枣莲藕煲鸭汤

这次买的莲藕还算粉,喝着汤,吃着莲藕,想起在武汉时,那莲藕多粉啊,多好吃啊!

买回一只鸭,好大啊,骨头煲汤,肉拿来焖,再上个青菜,一餐就搞定了!

之前也做过一鸭两吃。

红枣莲藕煲鸭汤

红枣莲藕煲鸭汤

材料:莲藕,鸭,生姜,红枣。

红枣莲藕煲鸭汤的做法

1、鸭洗净,淖水。

红枣莲藕煲鸭汤

2、莲藕切块,红枣洗净

红枣莲藕煲鸭汤

3、全部材料加足水,大火煲开后转小火2小时

红枣莲藕煲鸭汤

莲藕的功效与作用

藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、胆固醇及三酰甘油结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳、食欲缺乏者恢复健康...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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