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黄豆炖猪蹄

这道口感独特,富含植物胶原蛋白和动物胶原蛋白,增加皮肤弹性。猪蹄中也有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽,具有很好的养颜美容,生津润燥的效果。

黄豆炖猪蹄

材料:猪蹄500克,黄豆100克,花生50克,红枣8颗,胡萝卜2根,料酒1勺,姜片,盐3克。

黄豆炖猪蹄

黄豆炖猪蹄的做法

1、准备材料。

黄豆炖猪蹄做法步骤1

2、温水放下猪蹄,再放入料酒煮8分钟。

黄豆炖猪蹄做法步骤2

3、将猪蹄冲洗血沫,沥干水分。

黄豆炖猪蹄做法步骤3

4、胡萝卜削皮切块,红枣切块去核。

黄豆炖猪蹄做法步骤4

5、煮沸水后倒入黄豆和花生。

黄豆炖猪蹄做法步骤5

6、加入姜片、红枣、胡萝卜和猪蹄,盖上盖子煲90分钟。加入姜片、红枣、胡萝卜和猪蹄,盖上盖子煲90分钟。

黄豆炖猪蹄做法步骤6

7、关火前加入食盐调味即可。

黄豆炖猪蹄做法步骤7

美食小贴士

1、猪蹄焯水加入料酒能去肉臊味。

黄豆炖猪蹄的做法

2、黄豆可以提前浸泡,这样的话黄豆会可以更绵软。

黄豆芽的营养

现代研究证明,黄豆芽除保持黄豆原有的成分外,还含有丰富的维生素C、B、B2、B1,镁及许多抗癌物质。据报道,豆芽中含有的叶绿素可以预防和治...[更多]

煲汤网小提示

茄子和黄豆能一起吃吗: 茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养。两者搭配食用,能为人体提供丰富的

香菜和黄豆能一起吃吗: 增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效

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