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黄豆炖猪脚

黄豆炖猪脚有这样的作用,是补血美容的家常菜。效果。

黄豆炖猪脚

材料:黄豆100克,猪脚1只,葱、姜、八角、料洒、盐、酱油、食用油各适量

黄豆炖猪脚的做法步骤

黄豆炖猪脚的做法

把猪脚洗净,斩块,放入锅中加入适量水煮开,焯烫2分钟后,捞出,冲洗干净。黄豆洗净,提前浸泡半天至泡胀。葱切段,姜切片,备用。先在锅中加入适量食用油,油热后,放入姜片、葱段和八角炒香,放入猪脚爆炒一会儿,加入酱油和料洒翻炒几分钟,加水没过猪脚,大火烧开后转小火,烧20分钟左右,加入黄豆继续烧开,转小火慢慢炖煮至猪脚烂熟,不断撇去汤中浮洙,加盐调味即可

用法:佐餐食用

这是补血美容的家常菜,具有生津润燥、益气中、美容养颜的作用。其中些食物中,猪脚是典型的美容食品,性平,味甘成,具有与血脉、润肤的功效,产妇食用还具有通乳的功效。而且黄豆也是女性的美颜食品,性平,味甘,有健脾利湿,益血补虚,滋润肌肤的功效。

只有懒惰的女人,没有丑陋的女人。动手,让这道补气养血的美食成为自己的拿手菜!

黄豆芽的营养

现代研究证明,黄豆芽除保持黄豆原有的成分外,还含有丰富的维生素C、B、B2、B1,镁及许多抗癌物质。据报道,豆芽中含有的叶绿素可以预防和治...[更多]

煲汤网小提示

茄子和黄豆能一起吃吗: 茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养。两者搭配食用,能为人体提供丰富的

香菜和黄豆能一起吃吗: 增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效

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