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田园炖排骨

宝宝不爱吃饭怎么办?

营养达不到怎么办?

特别爱挑食怎么办?

想解决这个问题真的太简单了!不能怪宝宝不爱吃饭,只能说是妈妈不会做饭!想要吃得补又还要营养,那排骨和各类蔬菜真是缺不了,不同种类的丰富蔬菜与排骨的结合,不仅颜色搭配好看,营养也丰富,让爱挑食的孩子挑吧,总有几款蔬菜会喜欢吃的吧?

如果这道菜都解决不了问题,那就说明是给孩子吃的零食太多了,正餐之前的两小时内最好不要给孩子吃零食,可以喝些水,吃些山楂片,这样保证孩子一看到饭饭,会开心的扑过去。

如果孩子舌苔发白,是要给吃消食片、或者帮助消化的口服液,隔一段时间就要打食一次,这样不积食,孩子会少生病,这可是个秘决哦!

田园炖排骨

把菜园搬到锅里来—田园炖排骨

主料:排骨、南瓜、甜玉米、豆角、土豆、胡萝卜

配料:盐、油、花椒、大料、红烧汁、醋、生抽、葱姜蒜、味精

田园炖排骨的做法

1、排骨冷水下锅,煮至水开,排骨捞出备用。

2、甜玉米切段,土豆切块,胡萝卜切块,南瓜切块,豆角掰成段。

田园炖排骨做法步骤1-2

田园炖排骨做法步骤3-4

3、锅里倒入油,放入花椒和大料,倒入排骨翻炒,倒入红烧汁、醋、生抽。 

4、倒入葱姜蒜。

5、倒入豆角翻炒片刻。

田园炖排骨做法步骤5-6

田园炖排骨做法步骤7-8

6、再倒入南瓜块、胡萝卜块、土豆块翻炒,加入盐。

7、再倒入玉米块,加入适量水。 

8、把食材全部放入电压力锅中,选择排骨程序,出锅前撒上少许味精。

田园炖排骨的做法

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