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苦瓜玉米马蹄鸡脚汤

家里人不爱吃苦瓜,所以很少买苦瓜,但鉴于夏天吃苦瓜的好处不少,所以,我还是尝试着买来煲汤,希望可以让他们慢慢接受。

因为一起煲汤的玉米、胡萝卜、马蹄都是带甜味的,所以,这样煲出来的汤,基本上没什么苦味。不吃苦瓜的两位同学都很悦地接受了,不错。

夏天吃苦瓜,可以消暑解燥,所以,变点花样多弄点苦瓜来给他们吃吃。

苦瓜玉米马蹄鸡脚汤

特别适合夏天的汤水---苦瓜玉米马蹄鸡脚汤

原料

苦瓜玉米马蹄鸡脚汤的原料

苦瓜玉米马蹄鸡脚汤做法

苦瓜玉米马蹄鸡脚汤的做法1

<苦瓜玉米马蹄鸡脚汤的做法2

<苦瓜玉米马蹄鸡脚汤2

苦瓜的作用

苦瓜因其味苦而得名。其味别具清香,用鲜瓜作菜可促进食欲,帮助消化。夏季暑热,炒熟的苦瓜,不易变馊。现代研究发现,苦瓜主要含苦瓜甙、豆...[更多]

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