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玉米胡萝卜脊骨汤

此款水具有增强免疫力、美容瘦身、健脾开胃、祛湿利水、消除疲劳之功效;适宜胃口欠佳、易于疲劳、高血压、经常口渴者饮用。

玉米胡萝卜脊骨汤

材料:猪脊骨600克,玉米300克,胡萝卜200克,食盐适量。

玉米胡萝卜脊骨汤

玉米胡萝卜脊骨汤的做法

1、猪脊骨洗净斩件,飞水备用。

2、胡萝卜去皮,洗净,切成小块:玉米洗净,切成小段。

3、将适量清水注入煲内煮沸,放入全部材料再次煮开后改慢火煲2小时,加盐调味即可。

玉米胡萝卜脊骨汤做法步骤1-3

煲汤网特别提示:猪脊骨中含有大量骨髓,烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。骨髓可以用在调味汁、汤或煨菜里,或加入意大利炖菜中,另外也可以趁热作为开胃小点的涂酱。

胡萝卜的保健功效

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