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番薯叶山斑鱼汤

此款汤水具有清肠润燥、通便利水、排毒养颜、消食除胀、润泽肌肤、润肺止咳之功效:适宜大便不畅、肺燥咳嗽、口干烦躁者饮用。

番薯叶山斑鱼汤

材料:山斑鱼350克,番薯叶200克,生姜2片,食盐适量。

番薯叶山斑鱼汤

番薯叶山斑鱼汤的做法

1、番薯叶洗净。

2、山斑鱼清洗干净:烧锅下油、姜片,将山斑鱼煎至金黄色。

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入山斑鱼煲30分钟,加入番薯叶再煲20分钟,加盐调味即可。

番薯叶山斑鱼汤做法步骤1-3

煲汤网特别提示:番薯叶又称地瓜叶,性平、味甘、微凉;有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳汁、补中益气、通便等功效;可用于消渴、便血、血崩、乳汁不通。

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