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枸杞鸡蛋汤

此款水四季适合,老少成宜,具有滋阴养肝、益眼明目、益气安神之功效;特别适宜肝阴不足引起的视物不清、视物昏花者饮用。

枸杞鸡蛋汤

材料:鸡蛋2只,枸杞子30克,食盐适量。

(图)枸杞鸡蛋汤

枸杞鸡蛋汤的做法

1、枸杞洗净,浸泡30分钟:鸡蛋去壳,搅成蛋液。

2、将适量清水放入煲内,煮沸后放入枸杞子煮10分钟。

3、淋入蛋液,搅拌均匀,加盐调味即可。

枸杞鸡蛋汤做法步骤1-3

煲汤网特别提示:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]

煲汤网小提示

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