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西红柿玉米汤

西红柿玉米汤

材料:玉米段300克,西红柿块200克,洋葱块100克,葱末适量。

调料:盐1小匙,排骨汤2大碗。

西红柿玉米汤的做法

1、将排骨汤倒入汤锅中,并加入适量水大火煮沸。

2、将洋葱块、西红柿块、玉米段一起放入排骨汤中煮10分钟左右,加盐调味,最后撒上葱末点缀即可。

西红柿玉米汤

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]

煲汤网小提示

西红柿和山楂能一起吃吗: 西红柿有健脾消食功效,其营养丰富,若配以同样有消食功效的山楂,则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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