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虫草花炖骨汤

北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸,而且含有30多种人体所需的微量元素,是上等的养生珍品。

能平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效;

具有壮阳补肾,增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;

能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效;

对心、脑血管的作用:降低血压、颅压,缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症;

抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能;

能润肌护肤美容,尤其可快速消除"蝴蝶"斑。调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。

同时能抗缺氧、抗疲劳,提高运动能力。

今天这道虫草花炖骨汤,做法非常的简单,很适合小家庭,但是其营养功效却是满满的

虫草花炖骨汤的做法

虫草花炖骨汤

材料:虫草花适量,筒骨200克。

辅料:香叶一大片。

调料:盐,鸡精。

虫草花炖骨汤的做法

1、虫草花事先用冷水浸泡半个小时并且将蒂剪掉

虫草花炖骨汤的做法步骤1-2

2、冷水将筒骨放入烧开去污血

3、将处理好的材料放入炖盅

虫草花炖骨汤的做法步骤3-4

4、加入香叶和适量的水

5、压力锅选择牛羊肉功能就好,食用之前加入调料

虫草花炖骨汤的做法步骤5

虫草花炖骨汤做法小贴士

1、虫草花如果是干的(像我这样要事先浸泡后使用)

虫草花炖骨汤

2、盐不要太早放入否则筒骨口味和营养都会影响

3、隔水炖最能有效的留住食物的营养成分

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