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斑节虾豆腐奶汤

斑节虾豆腐奶汤

原料:斑节虾头5个,绢豆腐一块,生抽1小勺,糖2小勺,盐和胡椒粉适量,葱2根,姜片2片

斑节虾豆腐奶汤的做法

1、锅里放入2大勺油,加热至八成,放入虾头煎1分钟。

2、放入生抽1小勺,糖2小勺,盐和胡椒粉适量,葱2根,姜片2片,大火煮滚后,继续5分钟。

3、放入切成块的绢豆腐,中火炖煮10分钟,捞出葱姜,装盘,撒上香菜或者薄荷装饰即可。

斑节虾豆腐奶汤的做法

什么人不能吃豆腐

(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化...[更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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