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鹿胶党参炖鸡肉

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱症状。现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗泄泻头晕心悸症状。

炖鸡是很有营养的食物,所以是很多家庭都喜欢吃的,那么美味又简单的炖鸡做法是什么呢?接下来我来教教大家。

鹿胶党参炖鸡肉

原料:鸡肉250克,鹿胶15克,党参30克,生姜4片,红枣4粒。

鹿胶党参炖鸡肉的做法

鹿胶党参炖鸡肉的做法

1、鸡肉去皮;

2、红枣去核;

3、生姜清洗干净;

4、把全部用料放入炖盅内,加入开水适量,盖好盅盖;

5、隔滚水文火炖1小时,汤成趁热分1~2次服;

鸡肉搭配指南

1:金雀花和鸡肉金雀花与鸡肉同食可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴补阳、健脾益气的功效

2:金针蘑和鸡肉可防治肝脏肠胃疾病,开发儿童智力,增强记忆力及促进生长

3:鸡肉和牛蒡牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。

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