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胡萝卜玉米骨头汤

煲一锅营养美容补钙的汤----胡萝卜玉米骨头汤

这一段时间超级忙,装修房子总算快接近尾声了,因为忙房子装修的事,好长时间没更新博客日志了。

因为忙,这段时间也没怎么做饭,东区的房子距离现在住的地方又比较远,每次去新房那儿的时候,都是在附近随便吃点东西,最近突击装修,好几次都忙到深夜也回家,好在我是大包给装修公司了,好多料都不用自己去采购,但还是感觉装修房子真是个累人的活哦。

今天上传一道营养美容补钙的吧,这段时间没好好吃饭,让俺好好补一下吧哈。

猪腿骨中的骨髓含有很多骨胶元,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。用来煲汤还是不错的哈。

胡萝卜玉米骨头汤的做法

胡萝卜玉米骨头汤

原料:猪腿骨一根,玉米一根,胡萝卜一根,葱姜适量,盐适量,料酒适量,白醋几滴。

胡萝卜玉米骨头汤

胡萝卜玉米骨头汤的做法

1.猪腿骨事先让卖家给剁成断,洗净,放入开水锅中焯一下,捞出洗净。

2.姜切片,如果是大葱就切段,小葱就挽结,玉米和胡萝卜切块备用。

胡萝卜玉米骨头汤怎么做

3.砂锅放入适量清水,放入骨头和葱姜。

4.烧开以后,撇去浮沫,倒入适量料酒、白醋,放入玉米,中小火继续炖煮。

5.炖1个小时后,放入胡萝卜继续煲30分钟,后放入适量盐调味即可。

胡萝卜玉米骨头汤如何做

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