玉米莲藕排骨汤
原料：鲜玉米（棒）1根，莲藕、排骨各100克，姜片、料酒、盐各适量。
1、莲藕去皮洗净切块，玉米去皮切成小段。
2、排骨洗净剁小段，下热水锅烫去血水，捞出沥干。
3、锅内加适量清水，放入排骨、莲藕块、玉米段、姜片、料酒，大火煮开，改小火炖50分钟，撒入盐即可。
用法：佐餐食用。
功效：益血生肌、通便止泻、健脾开胃。
红烧排骨的家常做法原料：肋排或小排配料：生姜、葱、八角一枚、盐、糖、酱油、料酒、味精、开水1 锅里放合适的菜油，加热后生姜葱放入炒香，...[更多]
煲汤网小提示
鳝鱼和藕能一起吃吗: 藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
章鱼和莲藕能一起吃吗: 章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
