煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

您的位置:首页 > 家常汤菜 > #墨鱼#

苘蒿墨鱼汤

苘蒿墨鱼汤

材料:墨鱼仔100克,苘蒿50克

调料:色拉油、盐、味精、鸡粉、胡椒粉、葱、姜、香油、高汤各适量

苘蒿墨鱼汤的做法

1.将墨鱼仔治净;苘蒿洗净,切段备用。

2.炒锅置火上,倒入色拉油烧热,葱、姜炝香,放入苘蒿煸炒片刻,倒入高汤,放入墨鱼仔翻炒片刻,倒入盐、味精、鸡粉、胡椒粉烧至熟,淋入香油即可。

苘蒿墨鱼汤

墨鱼吃了对女性好么

墨鱼味道鲜美,营养丰富,每100克肉含蛋白质13克,脂肪仅0 7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。...[更多]

你可能还喜欢