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番茄豆腐鱼尾汤

番茄汁多爽口,风味独特,豆腐质地细嫩,味美养生,二者加鱼尾同炖,口感嫩滑,酸甜爽口,营养丰富,别有一番风味。

番茄豆腐鱼尾汤

主料:番茄3个,鱼尾1块,豆腐2块。

辅料:香菜、盐、食用油、胡椒粉各适量。

番茄豆腐鱼尾汤的做法

1、番茄清洗干净切块。

2、豆腐过水。

3、鱼尾清洗干净。

4、香菜清洗干净。

5、热锅下油,把鱼尾煎香,加水煮沸。

6、再下番茄、豆腐煮沸。

7、加盐、胡椒粉、香菜即可。

什么人不能吃豆腐

(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化...[更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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