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白芷油菜鱼丸汤

油菜特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者;油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。

白芷油菜鱼丸汤

主料:鱼丸200克,油菜150克。

辅料:白芷、葱、生姜、胡椒粉、盐各适量。

白芷油菜鱼丸汤的做法

1、白芷、鱼丸、油菜、葱生姜、清水加入汤锅煮沸。

2、小火煲15分钟,加油菜,大火煮沸,加盐、胡椒粉调味即可。

油菜的营养

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煲汤网小提示

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