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胡萝卜马蹄煮鸡腰

胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症

胡萝卜马蹄煮鸡腰

原料:胡萝卜100克、马蹄100克,鸡腰150克,准山,枸杞、党参、黄芪各3克,姜5克,盐、料酒、味精各适量

胡萝卜马蹄煮鸡腰的做法步骤

胡萝卜马蹄煮鸡腰的做法

1、各材料先清洗干净。

2、胡萝卜去皮切菱形片。

3、胡萝卜、马蹄下锅焯水。

4、鸡腰加盐、料酒、味精腌渍去腥后,下锅过沸水。

5、所有材料加入药材、姜片煮至熟透即可。

功效:马蹄是寒性食物,有清热解火的功效。

胡萝卜的保健功效

胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医...[更多]

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