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白萝卜汤的功效与作用

萝卜汤含有更多的维生素、补虚、补胃、瘦身的功效;白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

白萝卜汤

原料:白萝1500克,适量盐,适量白糖,少量味精。

白萝卜汤的功效与作用

白萝卜汤的做法

1、洗净白萝卜。

2、白萝卜去皮,切成小块。

3、将萝卜块放入锅中,加入适量的水,加热至沸腾。

4、加入盐、糖,然后转小火至煮熟。

5、最后放入味精,然后你就可以喝了。

白萝卜带皮吃好吗 萝卜

说到白萝卜补钙的功效,您一定要问了:很多蔬菜的钙含量都比白萝卜高,如菠菜每100克里含有55毫克的钙,那吃白萝卜补钙有什么独到的好处呢?萝卜不含草酸,不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。...[更多]

煲汤网小提示

牛肉和白萝卜能一起吃吗: 常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高,祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用

白萝卜和豆腐能一起吃吗: 促进营养吸收。

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