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玉米南瓜汤

玉米南瓜汤

主料:南瓜200克,玉米粒50克,鲜百合30克。

辅料:冰糖100克。

玉米南瓜汤的做法步骤

玉米南瓜汤的做法

1、南瓜去皮切粒。

2、鲜百合撕开清洗干净。

3、玉米粒清洗干净待用。

4、清水1000毫升连同冰糖煮沸。

5、加入其他材料煲10分钟即可。

南瓜的营养保健

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