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虾仁冬瓜海带汤怎么做

虾仁冬瓜海带汤

原料:虾仁海带各200克,冬瓜500克,瘦肉100克,姜数片,盐少许。

虾仁冬瓜海带汤怎么做

1、虾仁洗净,吸干水分。

2、冬瓜洗净切粒。

3、海带浸透,洗净,切片。

4、将冬瓜、海带放入沙锅中,加适量开水,炖半个小时后加入肉片。

5、再炖至肉片烂,加入虾仁、姜片后煮沸片刻,加少许盐调味即可。

6、饮汤食料,每日1料。

虾仁冬瓜海带汤怎么做

功效:淡利水湿,去脂减肥,对高血压、动脉硬化、肥胖症均有预防和辅助治疗作用。

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