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韩国海带汤正宗做法

韩国海带汤

原料:鲜海带200克,瘦牛肉100克。

调料:白皮大蒜5克,胡椒粉、香油各2克,酱油、大豆油各20克。

韩国海带汤的做法步骤

韩国海带汤正宗做法

1、牛肉切末与酱油、香油拌匀。

2、海带在水中泡一下。

3、在锅中放入香油,炒牛肉和海带,炒后加入水煮一下。

4、然后放入酱油、蒜末、胡椒粉即可

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃吗: 海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃吗: 两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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