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鹿脚筋黑木耳汤

鹿脚筋黑木耳汤

原料:鹿脚筋30g、黑木耳15g、蜜枣3个、盐4g

鹿脚筋黑木耳汤的做法

1、鹿脚筋清洗干净,用水浸泡3小时,斩段。

2、黑木耳浸泡1小时,清洗干净;蜜枣清洗干净。

3、将清水2000毫升放入瓦煲内,煮沸后加入以上全部原材料,大火煲开后,改用文火煲3小时,加盐调味即可。

功效:强壮筋腱、补肾益肝。

黑木耳的营养

黑木耳,又名木耳,整个外形颇似人耳,又因其颜色较深而得名黑木耳。黑木耳的食法有炒、拌、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。黑木耳营养丰...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和蜂蜜能一起吃吗: 黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质,帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用,有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。

莴苣和黑木耳能一起吃吗: 莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。

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