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雪梨银耳百合汤

雪梨银耳百合汤

材料:银耳、雪梨、枸杞、百合各适量

调料:冰糖适量

雪梨银耳百合汤的做法

1、雪梨洗净,去皮、去核,切小块待用。

2、银耳泡半小时后,洗净撕成小朵;百合、枸杞洗净待用。

3、锅中倒入清水,放银耳,大火烧开,转小火将银耳炖烂,放入百合、枸杞、梨、冰糖,炖至梨熟即可。

雪梨银耳百合汤

此汤功效:开胃消食

银耳的营养价值

银耳的营养价值1 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

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