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玉米山药杏仁汤

玉米山药杏仁汤

材料:玉米山药各100克,山药250克

调味料:白糖适量。

玉米山药杏仁汤的做法

1.杏仁去皮炒熟,切成米粒大小;玉米炒熟,研成粉末;山药洗净去皮,切成丁。

2.山药丁放入锅内,加水煮熟,投入杏仁粒、玉米粉同煮,加入适量白糖,再煮沸片刻即成。

玉米山药杏仁汤

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煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

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