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芸豆金银蹄汤

这是一道美容润肌,益肾、补气提的养生汤。芸豆金银蹄汤,醇香味美、鲜咸爽口,营养还十分丰富。,适合老年人食用。金银蹄;金蹄,金华火腿爪,银蹄,新鲜猪蹄,双蹄同炖,一红一白,犹如金银。金银蹄这道菜不仅味美,还是美容、护肤和保健的佳品。爪皮上的胶原蛋白充足,能促进皮肤的正常代谢,延缓皮肤的衰老等。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使皮肤显得丰满光泽。芸豆富含蛋白质及钙、铁等多种矿物质元素,钾、镁的含量高,而钠的含量很低,可提高机体新陈代谢,促进机体排毒,对皮肤、头发很有好处。

芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,能提高人体免疫能力,增强抗病能力,有抑制肿瘤细胞的作用。

芸豆金银蹄汤的做法

醇香味美,美容润肌的芸豆金银蹄汤

主料;火腿爪1只,鲜猪爪1只,芸豆100克

辅料;姜片

芸豆金银蹄汤的做法

1、准备好所有食材。

芸豆金银蹄汤做法步骤1-2

芸豆金银蹄汤做法步骤3-4

2、将以火腿爪浸泡一夜,用热水洗净、刮净。

3、芸豆提前泡至。

4、砂锅加清水,加入火腿爪用文火炖,煮沸后1小时。

5、把鲜猪蹄洗净,斩成块,姜切片。

芸豆金银蹄汤做法步骤5-6

芸豆金银蹄汤做法步骤7-8

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