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牛奶南瓜羹

牛奶南瓜羹

主料:南瓜1斤,牛奶1袋200ml

牛奶南瓜羹

牛奶南瓜羹的做法

1、南瓜去籽切成小块,上锅蒸熟;

2、把蒸好的南瓜去皮;

牛奶南瓜羹步骤1-2

3、把南瓜搅拌成泥状;喜欢细腻口感的可以过一下筛;

4、将南瓜泥倒入小锅中,兑上牛奶搅拌均匀,小火加热至沸腾就可以关火了。

牛奶南瓜羹步骤3-4

特别提示

1、南瓜的纤维组织比较多,喜欢细腻口感的话就把蒸好的南瓜过一下筛;我在减肥中,所以需要纤维多多哈;

2、南瓜已有甜味,不需要再加糖了。

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