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三鲜海带结汤

三鲜海带结汤

材料:虾仁200克,水发海参200克,鲜鱿鱼200克,海带结300克,时令蔬菜100克,色拉油50克,精盐2克,味精3克,胡椒粉少许,生抽适量,老汤500克,葱油5克,香菜末5克,葱、姜各适量。

三鲜海带结汤的做法

1、先将虾仁,海参,鱿鱼及海带结洗净泥沙待用。

三鲜海带结汤

2、炖3~5分钟即可。出勺时放入葱油和香菜末即成。

煲汤网特别提示:咸鲜清淡,颜色呈深茶色。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃吗: 海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃吗: 两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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