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翡翠白菜汤

翡翠白菜汤

材料:白菜叶150克,豆苗50克,猪瘦肉30克

调料:花生油10克,盐适量,葱、姜各2克,香油3克

翡翠白菜汤的做法

1、白菜叶洗净撕块;豆苗洗净;猪瘦肉洗净切片。

2、净锅上火倒入花生油,将葱、姜爆香,下猪肉煸炒,放白菜、豆苗炒匀,加水、盐煲熟,淋香油即可。

翡翠白菜汤

白菜的营养

大白菜营养丰富,每100克约含蛋白质0 9克、脂肪60毫克、碳水化合物2克、钙54毫克、铁0 3毫克、胡萝卜素(维生素A原)0 07毫克、维生素B4 3毫克、...[更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃吗: 可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃吗: 适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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