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奶香南瓜羹

适合祖孙三代人的营养早餐----奶香南瓜羹

清明和妈妈带诺诺回重庆,待了10天。爷爷突然离世,让我们措手不及。还来不及收拾自己的哀伤悲痛,就马不停蹄的回到家中,帮忙料理爷爷的身后事。家里人都让我待在家里照顾诺宝,外面的事都让我爸爸和叔伯料理。

外面的事,我帮不上太多忙,水水只能在家为家人做些力所能及的事——比如,这道暖心香甜的奶香南瓜羹,做给全家人当早餐。那几天早上,我早起后第一件事就是做一壶奶香南瓜羹,爸爸、妈妈,连同我和诺儿一起吃。爸爸特别喜欢这个,昨晚还打电话问我怎么做的。我回厦门之后,他还一直念念不忘这个呢。诺儿也很喜欢这个,甜甜软软的,每次都吃个小花脸。不过,给她的那碗里面没加牛奶,偶尔会加一些母乳。

奶香南瓜羹

奶香南瓜羹

原料:大米一碗、南瓜、牛奶一盒(可省)。

奶香南瓜羹的做法

奶香南瓜羹的做法

1.大米洗净,提前一晚用清水浸泡;南瓜洗净切块备用。

奶香南瓜羹怎么做

2.将南瓜块和浸泡好的大米倒入豆浆机,加水到刻度线,选择“米糊”功能,等待完成。

3.完成之后,根据个人口味,趁热加入少许牛奶即可。

奶香南瓜羹的家常做法

特别提示

1.这个南瓜羹同样适合6个月以上的宝宝,甜甜味道她很喜欢。如果给宝宝吃,就不要加牛奶了。愿意的话,加些母乳不错的。

2.大米也可以换成黑米、糙米之类的杂粮,对身体有益。

怎么做奶香南瓜羹

南瓜的营养保健

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煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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