煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

您的位置:首页 > 家常汤菜 >

清汤生鱼煲

清汤生鱼煲

材料:生鱼300克

调料:花生油20克,葱段、姜片各5克,精盐4克,香菜末3克,高汤适量

清汤生鱼煲的做法

1、将生鱼治净,取肉切成大片待用。

2、炒锅上火倒入花生油,将葱、姜爆香,倒入高汤,调入精盐,下入鱼片煲熟,撒入香菜即可。

清汤生鱼煲

此汤功效:健脑益智

煲汤网特别提示:鱼鳍和鱼头皆要保存,可以增加汤的营养。

常吃核桃油补脑健脑吗

众所周知,核桃是一种益智健脑的坚果。核桃仁冷榨提取的核桃油具有滋养脑神经、延缓大脑衰老的营养作用。此外,经常食用核桃油还可以降低胆固...[更多]

煲汤网小提示

生鱼和牛奶不能一起吃吗: 同食会引起中毒

牛奶和生鱼不能一起吃吗: 同食会引起中毒,可以用绿豆汤解毒。

你可能还喜欢