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冬瓜红枣汤

红枣能益气补血、健脾和胃、缓阴血、悦颜色。 能醒脾开胃、润肺利水。 为补益的食材,有补血养血的功效。 含卵磷脂较多,具有强烈的抑制血小板凝聚的作用。

冬瓜红枣汤

原料:猪瘦肉、洋葱各30克,冬瓜、红枣各500克。

冬瓜红枣汤的做法

1、猪瘦肉清洗干净,切粒,用生粉拌匀。

2、冬瓜去皮,清洗干净,切粒。

3、红枣去核,清洗干净,搅成泥状。

4、洋葱清洗干净,切粒。

5、适量清水煮开,放冬瓜粒煮熟。

6、然后再放洋葱粒、红枣泥搅匀。

7、再放猪瘦肉粒,煮熟后放少许湿生粉,再煮沸。

8、最后调味即可食用。

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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