煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

海带冬瓜紫菜汤

冬瓜含有较多的维生素C,且钾盐含量较高,钠盐含量较低,高血压、肾病、水肿病等患者进食,可达到消肿不伤气虚的效果。

海带和冬瓜两者同食有降压,美容瘦身等功效

饭后一碗有营养、健康的汤。汤也应该用不同的方式做,特别献上海带甜瓜片汤。

海带冬瓜紫菜汤

主料:海带50克,冬瓜150克,紫菜20克。

辅料:猪肉丝、鸡蛋、盐、干贝素、生姜片、食用油各适量。

海带冬瓜紫菜汤的做法步骤

海带冬瓜紫菜汤的做法

1、海带切条。

2、冬瓜切小块。

3、紫菜用水泡开。

4、水煮沸,加入生姜片、油、海带、冬瓜、紫菜,煮约10分钟。

5、加入肉丝、调味料。

6、再加入鸡蛋,搅散即可。

食用海带的注意

海带较硬,只有经过适当处理,使之变得柔软才好食用。要使海带变软,可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上,然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃吗: 清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

你可能还喜欢