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上汤窝蛋西洋菜

西洋菜是女性餐桌上的主角,常食可以减肥轻身、促进排毒、防止便秘。

上汤窝蛋西洋菜

材料:鸡蛋2个,西洋菜150克

调味料:上汤800克,盐、味精、白糖各适量

上汤窝蛋西洋菜的做法

1、先把西洋菜焯热水。

2、在锅内加入上汤,再加入盐、味精、白糖。

3、最后把西洋菜加入上汤内,放煲里加热,煲沸后把鸡蛋加入即可。

上汤窝蛋西洋菜

适合人群:女性

养生功效:排毒瘦身

煲汤小贴士:通常种植西洋菜的地方都有一些藻类,一定要将西洋菜仔细清洗干净。

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