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海带黄豆汤

海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙;黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。女性常食此汤,能起到补血养颜的作用。

海带黄豆汤

材料:海带结100克,黄豆20克

调味料:盐3克,姜片3克

海带黄豆汤的做法

1、将海带结洗净,黄豆洗净用温水浸泡至回软备用。

2、净锅上火倒入水,调入盐、姜片,下入黄豆、海带结煲至熟即可。

海带黄豆汤

适合人群:女性

养生功效:补血养颜

煲汤小贴士:最好将海带结拆开洗净。

黄豆芽的营养价值

豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。当今世界“天然”、“健康”食物引领风骚者之一,乃是源自我国的豆芽菜,特别是金灿灿的“如意菜”----黄豆芽。明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句:“有彼物兮...[更多]

煲汤网小提示

茄子和黄豆能一起吃吗: 茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养。两者搭配食用,能为人体提供丰富的

香菜和黄豆能一起吃吗: 增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效

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