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黄精生地鸡蛋汤

黄精生地鸡蛋汤

原料:鸡蛋4个,黄精60克,生地60克,蜜糖适量。

黄精生地鸡蛋汤的做法

1.黄精、生地黄洗净,切片;鸡蛋煮熟,去壳。

2.把黄精、生地、鸡蛋放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲半小时,放凉至饮用前下蜜糖调食。每日1料。

功效:脾肾阴亏,精津不足。证见肌肤失养,颜面枯稿,发枯脱落,发白面皱,大便秘结,皮肤粗糙等。

黄精性平,味甘,质润,入脾、肺、肾经,能补脾气,益脾阴,兼有润肺燥,益肾精的作用;生地滋阴养血;鸡蛋性平,味甘,入脾、心、肾经,是营养极丰富的食品,能补脾益血,补心安神,补肾养阴。诸物合用,具有补脾益肾,滋润养颜之功效。

特别提示:中焦虚寒之大便溏泄;或痰湿痞满者,不可服食。

黄精生地鸡蛋汤的做法

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