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芡实煲鸽汤

此款汤水具有排毒养颜、清热降火、利湿健中之功效:特别适宜气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者饮用。

芡实煲鸽汤

材料:白鸽500克,瘦肉250克,芡实50克,西洋参25克,蜜枣20克,食盐适量。

芡实煲鸽汤

芡实煲鸽汤的做法

1、白鸽宰杀,去毛、内脏,洗净。

2、西洋参洗净,切片:芡实洗净,浸泡:蜜枣洗净。

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲3小时,加盐调味即可。

芡实煲鸽汤做法步骤1-3

煲汤网特别提示:烹制芡实要用慢火炖煮至熟烂,细嚼慢咽,方能起到补养身体的作用。

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