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白菜粉丝汤

白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果

白菜粉丝汤

主料:白菜100克,粉丝50克。

辅料:盐盐、葱花、香油各适量。

(1)白菜粉丝汤的做法步骤

白菜粉丝汤的做法

1、将白菜清洗干净切丝。

2、粉丝泡软切段。

3、热锅放油,放白菜丝翻炒。

4、然后加水和粉丝煮20分钟。

5、放盐,淋香油即可。

做法小技巧

1、有少量的虫洞,不是那么太好看,美观,这样的会比较的好吃,没化肥。

2、白菜在腐烂的过程中产生毒素,所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险。

白菜的营养价值

白菜别名菘、黄牙菜、黄矮菜、黄芽白菜、结球白菜。黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、江苏、浙江等地均有栽培。其变种甚多。素有“菜中之王”的美誉。相传齐白石先生有一幅写意的大白菜图,画面上点缀着鲜红...[更多]

煲汤网小提示

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