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双豆百合汤

汤中所使用的也是咱们常见的食材。红豆可以清水消肿,清热解湿,清血化瘀;绿豆清热解毒,利尿消肿,祛斑;百合花能滋润肌肤,美容肌肤。

双豆百合汤

原料:猪蹄肉500克,绿豆30克,赤小豆30克,百合30克,盐适量。

(1)双豆百合汤的做法步骤

双豆百合汤的做法

1、将绿豆、红豆及百合花洗净,并在清水中浸泡一段时间。

2、把猪蹄洗净,切成块。

3、将所有原料放入锅中,加入适量的水,然后煮沸。

4、然后用文火煲至豆烂。

5、最后下盐调味即成。

百合的营养价值

百合,又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用,可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症...[更多]

煲汤网小提示

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