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苹果雪梨煲牛腱

苹果雪梨煲牛腱

原料:苹果1个、雪梨1个、牛腱600g、杏仁25g、红枣25g、水2000毫升、姜3g、盐2g

苹果雪梨煲牛腱的做法

1、牛腱清洗干净,切成块,汆烫后捞起。

2、杏仁、红枣和姜清洗干净,红枣去核。

3、苹果、雪梨清洗干净,去皮,切薄片。

4、将以上材料放入煲中加水,以大火煮滚后。

5、再以小火煮1、5小时,最后加盐调味即可。

苹果雪梨煲牛腱的做法步骤

功效:美白养颜,润肺化痰,调整皮脂分泌。

苹果的吃法营养价值

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煲汤网小提示

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苹果和洋葱能一起吃吗: 具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

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